Estar en contacto con los árboles, con el sonido de la naturaleza, el canto de las aves, el trinar de muchas de las especies, puede ayudar a recargar energía para los meses que vienen en este nuevo ciclo, lograr momentos para relajarse, para mejorar el estado de ánimo, reducir de la mejor manera el estrés, y la naturaleza es una buena medicina para reducir los niveles de cortisol en el cuerpo.  

En nuestro podcast de hoy, hacemos un llamado a la reflexión para mejorar nuestra relación con el medio ambiente.

Imagen Pixabay
Composición: Nuestro Oxígeno

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