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Estilo de vida

Respirar vivir y cambiar 

Caliradio mayo 10, 2022 199


Fondo
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Si respiramos de manera inconsciente, no obtenemos el oxígeno que deberíamos. Una respiración correcta nos proporciona muchas ventajas: mayor energía, mejora la digestión y el aspecto de la piel, controla las emociones y rebaja el cansancio.

GERSON JOHAN MARÍN FLÓREZ, físico de profesión, docente del centro cultural de yoga Jñanakanda Y de la fundación E.L.I.C. Escuelas libres de investigación científica para niños.

Escuchen consejos y tips para mejorar la respiración.

Imagen Pixabay
Composición Nuestro Oxígeno

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