El ruido, la velocidad, el estrés y la desconexión con la naturaleza pueden impactar nuestra salud mental. ¿Puede la naturaleza ayudarnos a recuperar el equilibrio, reducir la ansiedad y respirar mejor?  

Conversamos con la Dra. CAROLINA ZAPATA, sobre la relación entre ciudad, salud mental y el poder sanador de la naturaleza. 

Porque cuidar nuestra mente también es volver a conectarnos con nuestro entorno.

Este episodio incluye contenido generado por IA.