La respiración consciente es una herramienta poderosa y accesible para mejorar nuestra salud. Este simple acto consciente es el primer paso para aprovechar la farmacia interna de tu cuerpo y experimentar una vitalidad renovada...

Hoy hablamos de esos organismos vivos que viven en temperaturas extremas entre la oscuridad, la sal, otros en el barro o la sequía; además, reflexionamos sobre el suelo, porque el suelo es un cuerpo vivo que sostiene la vida vegetal, que alimenta nuestras cosechas y regula el clima...

Recuperar la capacidad de asombro es esencial para nuestro bienestar y creatividad, asombrarse es una invitación a la curiosidad y a la reflexión...