22 de septiembre de 2026
La sequía no solo significa menos lluvia. También significa menos agua para beber, menos alimentos para producir y mayor presión sobre los ecosistemas que sostienen nuestra vida.
Publicado el
22 de julio de 2025
Un maestro llamado ansiedad, escuchar en lugar de huir
La ansiedad es esa sensación de inquietud y preocupación que a veces nos invade sin aviso, es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés, pero cuando se vuelve constante, puede afectar nuestra tranquilidad y bienestar.
En lugar de huir cuando las emociones te invaden, te invitamos a escuchar, escucha tus pensamientos, tus miedos y tus sentimientos con paciencia y compasión, solo así podrás entender lo que realmente necesitas y encontrar la calma en medio del caos.
Para guiarnos en este tema, esta con nosotros ANA SILVIA ROSERO PARRA, coach de vida y creadora de un espacio llamado ¨Escucharte¨ dedicado a la conexión con la voz interna.
Imagen pexels.com
Composición: Nuestro Oxígeno
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