Naturaleza y arte un solo sentir – Nido De Águilas Residencia Artística
11 de junio de 2025
Honrar a nuestros ancestros, el poder de nuestra transformación – Chuyita Muñiz
13 de junio de 2025

Publicado el

12 de junio de 2025

Cómo gestionar tus emociones y vivir con equilibrio – Psico. Malena López

Gestionar tus emociones es clave para vivir de manera equilibrada.
Tómate un momento para identificar cómo te sientes y acepta esas emociones sin juzgarte. Practica técnicas como la respiración profunda, la meditación o simplemente dar un paseo para calmar la mente.

Nuestra invitada de lujo, la psicóloga Malena López nos recuerda que está bien sentir de todo, lo importante es aprender a manejar esas emociones para mantenerte en armonía contigo mismo.

¡Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y feliz!

Imagen pixabay.com
Composición: Nuestro Oxígeno

Composición: Nuestro Oxígeno


Entradas relacionadas

18 de julio de 2025

4to Encuentro nacional de cuidadores

Del 25 al 27 de julio de 2025, se realizará el Cuarto Encuentro Nacional de Cuidadores en el Quindío, Colombia, un espacio para quienes dedican su vida al cuidado...
17 de julio de 2025

Volver a la tierra, el viaje de un economista hacia la regeneración – Jorge Posada

En este nuevo episodio, un invitado muy especial. JORGE POSADA, un economista con una destacada trayectoria en el sector financiero,...
16 de julio de 2025

El ghosting y los casi algos – historias a medias, despedidas sin voz

El ghosting y las historias a medias dejan huellas invisibles en nuestro corazón, a veces, lo que no se dice duele más que lo que se expresa, dejando una sensación de vacío y preguntas sin respuesta. Este importante tema lo tratamos hoy con al Psic. MABEL ROJAS VELEZ, a quien agradecemos por su atención una vez más a este podcast...
Cómo gestionar tus emociones y vivir con equilibrio – Psico. Malena López
Este sitio web utiliza cookies para mejorar tu experiencia. Al utilizar este sitio web, aceptas nuestros Términos de uso, política de privacidad y declaración de cookies.
Leer documento