13 de junio de 2025
La transformación que experimentamos hoy es un reflejo de su historia y de nuestro compromiso por crecer y mejorar, honramos el pasado y construimos un futuro con esperanza y cambio positivo...
Publicado el
12 de junio de 2025
Cómo gestionar tus emociones y vivir con equilibrio – Psico. Malena López
Gestionar tus emociones es clave para vivir de manera equilibrada.
Tómate un momento para identificar cómo te sientes y acepta esas emociones sin juzgarte. Practica técnicas como la respiración profunda, la meditación o simplemente dar un paseo para calmar la mente.
Nuestra invitada de lujo, la psicóloga Malena López nos recuerda que está bien sentir de todo, lo importante es aprender a manejar esas emociones para mantenerte en armonía contigo mismo.
¡Tu bienestar emocional es fundamental para una vida plena y feliz!
Imagen pixabay.com
Composición: Nuestro Oxígeno
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