26 de marzo de 2026
Hoy 26 de marzo, en el Día Mundial del Clima, reflexionamos sobre nuestras acciones y el legado que estamos construyendo para el futuro. Aún estamos a tiempo de escribir una historia distinta, más consciente y sostenible.
Publicado el
19 de marzo de 2024
La importancia del ejercicio y el deporte en la salud
Vamos a oxigenar nuestro cuerpo y nuestra mente.
El deporte y el ejercicio son fundamentales para mantener una buena salud a lo largo de la vida, es muy importante practicar las actividades físicas desde temprana edad, ya que en esta etapa de nuestras vidas se establecen hábitos que pueden perdurar hasta la adultez.
Para hablar de ejercicio y deporte nos acompaña DAVID FERNANDO COLLAZOS DELGADO, fisioterapeuta y entrenador egresado de la escuela nacional del deporte, enfocado en el área deportiva apoyando el proceso en varios gimnasios de crossfit y entrenador de porrismo.
Imagen: Fire All Stars – Facebook.com
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